逆境确实有利于人的成长，以下是一些具体的事例：

身体健康方面

在高海拔地区生活的人，由于氧气稀薄，身体需要适应更加恶劣的环境，从而产生了更多的红细胞以更好地吸收氧气，使身体更加健康。

心理方面

史铁生在失去双腿和身患重病后，通过写作找到了人生的价值，他的文学作品在逆境中绽放光彩，成为著名的作家。

海伦·凯勒在失去视力和听力后，通过不懈的努力和坚持，最终成为一位超于常人的毅志力的人，她的故事激励了无数人。

工作方面

韩信在逆境中忍受胯下之辱，最终通过勤奋学习和兵法，成为一代王侯。

贝多芬在失聪后，依然坚持音乐创作，最终成为音乐史上的不朽传奇。

人际关系方面

在团队合作中，面对逆境时，团队成员之间的交流和沟通会更加紧密和稳固，共同解决问题，取得胜利。

学习和成长方面

匡衡在逆境中通过借邻居家的烛光读书，最终成为汉元皇帝的宰相，成为西汉著名的学者。

爱迪生在发明电灯的过程中经历了无数次的失败，但他从未放弃，最终成功点亮了人类历史上的第一盏电灯。

这些事例表明，逆境不仅能够锻炼人的意志和毅力，还能激发人的潜能，促进个人在多个方面的成长和发展。