顾拜旦的奥林匹克精神主要包括以下几个方面：

积极参与：

顾拜旦认为，参与奥运会比取胜更重要，因为参与本身就是一种胜利。这种精神鼓励人们勇于挑战自我，不畏强手，积极参与各种活动。

努力奋斗：

他强调，无论是在体育场上还是生活中，努力奋斗都是最重要的。这种精神激励人们不断追求卓越，永不满足现状。

敢于拼搏：

顾拜旦提倡在竞争中要敢于拼搏，不畏挑战。这种精神不仅适用于体育竞技，也适用于生活的各个方面。

相互理解：

奥林匹克精神还包括相互理解，强调不同文化、不同民族之间的友谊和合作。

友谊长久：

友谊是奥林匹克运动的重要基石，顾拜旦认为友谊应该长久地延续下去，促进世界的和平与团结。

团结一致：

团结一致的精神体现在奥林匹克运动的各个方面，鼓励人们为了共同的目标而共同努力。

公平竞争：

顾拜旦强调公平竞争的重要性，认为在平等的条件下进行竞争才是真正意义上的公平。

追求卓越：

顾拜旦认为体育运动不仅是增强肌肉力量，更是智力与艺术的结合，应该创造美并为美提供机会。

这些精神内涵共同构成了顾拜旦所倡导的奥林匹克精神，成为现代奥林匹克运动的核心价值观。