《菜根谭》是 明代还初道人洪应明所著的一部论述修养、人生、处世、出世的语录集。该书融合了儒家的中庸思想、道家的无为思想和佛家的出世思想，以心学、禅学为核心，将修身、齐家、治国、平天下大道融于处世哲学。全书内容广泛，涵盖了“如何做好自己”、“如何涉世待人”、“如何过好生活”以及“如何面对命运”等多个方面。

《菜根谭》适合高中生阅读。书中所蕴含的哲理和智慧，对于高中生的成长和人生观、价值观的形成具有积极的引导作用。通过阅读这本书，高中生可以学习到如何正心修身、养性育德，如何在复杂的人际关系中保持内心的平静和坚定，如何面对生活中的种种挑战和困境。此外，书中的文字简炼明隽，兼采雅俗，似语录而有语录所没有的趣味，似随笔而有随笔所不易及的整饬，似训诫而有训诫所缺乏的亲切醒豁，对于提升高中生的文学素养和审美能力也有很大的帮助。

综上所述，《菜根谭》不仅是一部论述人生智慧的著作，也是一部适合高中生阅读的经典之作。