小学生爱国爱家的表现可以从以下几个方面来体现：

尊敬国旗和国徽

学会尊敬国旗和国徽，这是对国家的最基本的尊重。在学校升旗仪式时，要认真对待，保持队形整齐，不说话、不嬉戏、不做其他干扰行为。

遵守法律法规

遵守国家的法律法规，是每个公民的基本义务。小学生应该从小养成良好的法制观念，尊法守法，自觉维护社会秩序。

爱护公共设施

在公共场所，如公园、图书馆等，小学生应该爱护公共设施，不乱丢垃圾，不损坏公物，为维护公共环境做出贡献。

关心国家大事

小朋友应该关心国家大事，时刻关心家乡的变化，了解国家的发展和变化，积极参与讨论和决策。

诚实守信

爱国就应该诚实守信，讲社会公德。在生活中遵守交通规则，乘汽车主动买票给老弱病残让座，爱护学校公共财物，尊重农民的劳动成果。

热爱集体

爱国可以从热爱班级、热爱老师、热爱同学等集体生活做起，为集体的荣誉和进步做出贡献。

锻炼身体

爱国可以表现为拥有强健的体魄，通过锻炼身体，为国家的健康工作做出贡献。

学习英雄

学习民族英雄身上的精神，多看历史方面的课外书，参观历史遗迹和革命馆，接触中国的文化，增强爱国情感。

保护环境

具有环保意识，积极保护环境，节约资源，不乱扔垃圾，不随地吐痰等。

敬业乐群

热爱自己的学业，努力学习和提高自己的能力，为国家的科技进步和经济发展做出贡献。同时，积极参与社会公益活动，帮助弱势群体，为社会的公平正义做出贡献。

通过这些具体而微小的行动，小学生不仅能够培养自己的爱国爱家情感，还能为社会的和谐与进步做出自己的贡献。