面对母亲使用脏话骂你的情况，以下是一些建议，希望能帮助你应对这一困境：

保持冷静：

当母亲骂你时，首先要做的是保持冷静，避免情绪失控。深呼吸、冥想等方法可以帮助你平复情绪。

反思自身：

思考一下自己是否有不当行为或疏忽，导致母亲如此生气。如果是这样，承认错误并寻求改进的方法。

沟通表达：

找一个合适的时机，与母亲进行坦诚的沟通。表达你的感受，告诉她你不喜欢她的言辞，并希望找到一种更和谐的沟通方式。

寻求支持：

与朋友、亲戚或心理咨询师分享你的困扰，他们可能会提供一些有用的建议和支持。

增加理解与关心：

尝试从母亲的角度理解她的情绪和处境，关心她的生活和健康，这有助于改善你们之间的关系。

制定家庭规则：

与母亲一起制定一些家庭规则，明确哪些行为是可以接受的，哪些是不可以接受的，以减少冲突。

自我成长：

通过阅读、运动、冥想等方式来提升自己的心理素质和应对能力。

寻求外部帮助：

如果情况严重，影响到你的身心健康，可以考虑寻求专业的心理咨询或社会工作者的帮助。

记住，改变他人需要时间和耐心，同时也要学会保护自己。希望这些建议能对你有所帮助。