东北人在大连的真实感受因人而异，但总体上可以总结如下：

历史与现代化的交融

大连是一座有历史的城市，日据时期的城市规划保留了很多当时的建筑，但现代城建并没有做好规划和完善，导致历史建筑与现代生活的融合不够完美。

绿化与海滨特色

大连的绿化做得不好，海边的特色也不够突出。与南方城市相比，大连的海滨大道和沙滩并不理想，海水也不够干净，影响了海滨活动的体验。

气候条件

大连的气候具有明显的大风特点，春天和冬天风大，夏天热，冬天冷，湿度大，这些气候条件让一些东北人感到不适应。

物价水平

大连的物价水平较高，甚至可以与北京相媲美，生活成本较大。

热情好客

大连人的热情好客是东北人的一大特点。无论是路边小吃摊的老板娘还是公园里的老夫妻，都表现出极大的善意和热情。

生活品质和细节

大连人注重生活的品质和细节，喜欢在清晨去海边散步，享受海风和日出，热衷于海边的各种活动，如游泳、冲浪、海钓等。

饮食口味

大连的饮食以海鲜为主，烹饪方式多样，但有些东北人觉得海鲜的做法过于油腻。此外，大连还有丰富的西餐文化，与东北其他地区的饮食格局不同。

方言差异

大连话与东北其他地区的方言有很大差异，这使得大连人在交流中更容易被区分出来。

交通问题

大连的交通在高峰期较为拥挤，道路狭窄且地形复杂，给外地人带来一定的不便。

环境与发展

大连的自然风光优美，生态优先、绿色发展理念深入人心，但作为旅游城市，存在收入低、消费高、人才流失等问题。

总的来说，东北人在大连的生活感受既有对历史文化的怀念，也有对现代生活便利性的追求。同时，大连的热情好客和精致生活也让他们感受到了家的温暖。不过，气候条件、高物价和交通问题也是他们需要面对的现实挑战。