在Windows 7系统上选择360还是QQ电脑管家，主要取决于用户对杀毒效果、系统资源占用、功能全面性以及个人使用习惯的需求。以下是它们之间的一些比较：

杀毒效果

360安全卫士：被广泛认为是一款专业的杀毒软件，具有强大的病毒查杀能力。在多个评测中表现优异，如2012年AV-C测试中获得了99.8%的病毒检出率。

QQ电脑管家：虽然也具备一定的杀毒功能，但查杀率相对较低，且被一些用户反映查杀效果不佳。

系统资源占用

360安全卫士：相对占用较多的系统资源，可能会导致电脑运行速度变慢。

QQ电脑管家：对系统资源的占用较少，启动时内存占用率较低，用户体验较为流畅。

功能全面性

360安全卫士：提供全面的电脑保护功能，包括病毒查杀、系统优化、漏洞修复等。

QQ电脑管家：除了基本的杀毒和管理功能外，还提供了一些额外的辅助功能，如软件搬家、QQ加速等。

个人使用习惯

360安全卫士：适合对杀毒效果有较高要求，且不介意占用较多系统资源的用户。

QQ电脑管家：适合注重系统资源占用和用户体验，希望有额外辅助功能的用户。

建议

如果对杀毒效果有较高要求，且不介意占用较多系统资源，建议选择360安全卫士。

如果注重系统资源占用和用户体验，希望有额外辅助功能，建议选择QQ电脑管家。

根据以上信息，360安全卫士在杀毒效果和系统资源占用方面表现更优，而QQ电脑管家在功能全面性和用户体验方面更胜一筹。用户可以根据自己的需求和习惯选择合适的软件。