《一代宗师》有多个版本，包括 大陆公映版、 美版、 国际版、 港版和 3D版。每个版本都有其独特的特点和优势，因此哪个版本最好取决于个人的喜好和观影需求。

大陆公映版：

时长130分钟，是影片在大陆地区首次公映的版本。这个版本可能没有包含一些后来添加的内容，但对于初次观看的观众来说，可能更加直观和易于理解。

美版：

时长108分钟，可能是为了适应美国观众的观影习惯和口味而进行了剪辑和修改。美版可能在某些情节和角色表现上有所不同，给观众带来新的观影体验。

国际版：

时长115分钟，时长介于大陆公映版和美版之间。这个版本可能在保留原有内容的基础上，进行了一些细微的调整和优化。

港版：

时长可能与其他版本有所不同，港版可能包含一些独特的情节和表现方式，体现出香港电影的特色。

3D版：

时长111分钟，2015年1月8日于中国内地上映，累计票房超过6000万，创造了国产影片重映最高票房纪录。3D版在视觉效果上进行了升级，可能更适合喜欢视觉特效和动作场面的观众。

建议

初次观看：如果这是你第一次观看《一代宗师》，建议从大陆公映版开始，以便更好地理解影片的整体情节和人物关系。

视觉效果：如果你对视觉效果有较高要求，或者喜欢动作场面和3D效果，那么3D版可能是最佳选择。

深入理解：如果你对影片的幕后制作和不同版本之间的差异感兴趣，可以尝试观看国际版或美版，以便更全面地了解影片的内容和制作过程。

希望这些建议能帮助你找到最适合自己的《一代宗师》版本。