带鼻托的眼镜和板材眼镜各有其优缺点，选择哪种更好主要取决于个人的习惯和需求。以下是它们的一些比较：

材质与舒适度

带鼻托的眼镜：通常由金属材质制成，可以活动、更换鼻托，鼻托的位置也可以调整。金属镜框较为正式，适合商务场合，且金属材质不易过敏。

板材眼镜：以塑胶材料为主，质量轻，戴着久也不会压鼻子。板材镜框舒适性和美观性都不错，且过敏率低。

适用人群

带鼻托的眼镜：适合鼻梁扁塌的人群，可以固定镜框，避免滑落，影响视觉效果。

板材眼镜：适合鼻梁较高的人群，无鼻托的设计更轻便，且不易过敏。

美观与时尚

带鼻托的眼镜：金属镜框较为商务，加上鼻托后更美观舒适。

板材眼镜：近年来较为流行，尤其是无鼻托的设计，符合现代审美。

维护与调整

带鼻托的眼镜：鼻托可以活动，方便调整高低和受力方向，适应不同鼻型的需求。

板材眼镜：无鼻托设计，虽然舒适度较高，但若需要调整鼻间距等问题，可能需要额外加装鼻垫或改装。

建议

如果你对金属过敏或希望眼镜更轻便，板材眼镜可能是更好的选择。

如果你需要眼镜更稳固，且不介意金属材质，带鼻托的金属镜框会更适合你。

如果你追求时尚和个性化，可以根据自己的喜好选择带有鼻托或无鼻托的板材眼镜。

最终选择哪种眼镜，建议亲自试戴，确保舒适度和美观性都符合自己的需求。