“助一臂之力”是一个 成语，读音是zhù yī bì zhī lì，意思是 帮助别人。这个成语通常用来表达在他人遇到困难或需要支持时，愿意伸出援手，提供帮助和支持。它体现了善意、友爱和合作的精神。

例如：

1. 我们需要你的帮助，你能助我一臂之力吗？

2. 在项目开发过程中，他助了我一臂之力，让我能够顺利完成任务。

这个成语出自《三国演义》，原文是“虽刀斧加头，不易其志也!望孔明助一臂之力，同破曹贼。”。