辨别俄罗斯奶粉真假的方法如下：

试手感

真奶粉质地细腻，用手指捏住奶粉包装袋来回摩擦，会发出“吱吱”声。

假奶粉由于掺有绵白糖、葡萄糖等成分，颗粒较粗，会发出“沙沙”的流动声。

辨颜色

真奶粉呈天然乳黄色。

假奶粉颜色较白，细看有结晶和光泽，或呈漂白色，或有其它不自然的颜色。

闻气味

打开包装，真奶粉有牛奶特有的乳香味。

假奶粉乳香甚微，甚至没有乳香味。

尝味道

把少许奶粉放进嘴里品尝，真奶粉细腻发黏，易粘住牙齿、舌头和上颚部，溶解较快，且无糖的甜味（加糖奶粉除外）。

假奶粉放入口中很快溶解，不粘牙，甜味浓。

看溶解速度

把奶粉放入杯中，用冷开水冲，真奶粉需经搅拌才能溶解成乳白色浑浊液。

假奶粉不经搅拌即能自动溶解或发生沉淀。用热开水冲时，真奶粉形成悬漂物上浮，搅拌之初会粘住调羹；掺假奶粉溶解迅速，没有天然乳汁的香味和颜色。

检查产品包装和商标

俄罗斯假货奶粉往往在产品包装和商标上表现出明显的瑕疵，如文字和图案不清晰、商标不真实可信等。

查看成分和营养价值

如果奶粉成分表中有不明确的化学物质或假货奶粉的营养价值与正品奶粉有明显区别，可能是假货。

价格和销售渠道

俄罗斯假货奶粉往往以低廉的价格在一些非官方渠道销售，应选择正规渠道购买产品，并对价格进行合理的评估。

口碑和评价

通过网络搜索和咨询他人的经验，了解特定品牌和产品的口碑和评价，避免购买有较多负面评价或投诉的产品。

品牌的声誉和可信度

选择具有良好品牌声誉和可信度的产品，了解品牌的历史和市场表现，评估不同品牌之间的可信度。

查看相关认证标志

俄罗斯婴儿奶粉通常会获得相应的国际认证标志，如GMP认证、ISO认证等，注意查看产品包装上的认证标志。

选择正规渠道购买

尽量避免在不明来源或非正规渠道购买俄罗斯婴儿奶粉。

通过以上方法，可以较为准确地辨别俄罗斯奶粉的真假，确保购买到安全可靠的奶粉产品。