军人的基本功主要包括以下几个方面：

步操训练

步操训练是军人基本功的重要组成部分，具体考核内容包括步伐整齐、姿态端正、队列行进等。通过步操训练的考核，可以评估军人的纪律性、协调性和团队合作能力。

格斗技能

格斗技能是军人在实际战斗中必备的能力之一，具体考核内容包括拳脚功夫、擒敌技巧、格斗应对等。通过格斗技能的考核，可以评估军人的身体素质、战斗能力和自我保护能力。

射击能力

射击能力是军人在战场上的重要技能，具体考核内容包括射击精度、射击速度、射击稳定性等。通过射击能力的考核，可以评估军人的反应速度、准确性和战术意识。

口头表达

口头表达能力是军人与上级、下级以及战友之间进行有效沟通的基本要求，具体考核内容包括演讲能力、口头命令表达、战术指示等。通过口头表达的考核，可以评估军人的表达清晰度、沟通能力和指挥能力。

体能训练

体能训练包括有氧运动（如慢跑、游泳、骑自行车等）、力量训练（如俯卧撑、仰卧起坐、深蹲等）和灵敏度训练（如跳跃、侧滑、反应训练等）。这些训练有助于提高军人的整体战斗力和应对能力。

心理素质培养

心理素质培养包括学会应对压力、恐惧和疲劳，提高自我控制能力和团队协作精神。这对于军人在高压环境下的表现至关重要。

专业知识和技能

军人需要掌握的军事理论、战术技能、武器操作、组织指挥能力、材料写作能力、管理教育能力、思想工作能力、法律法规知识等。这些专业知识和技能有助于军人在各自的岗位上更好地履行职责。

其他实用技能

除了基本的军事技能外，军人还需要掌握一些实用技能，如理发、特种作战技能（如爆破、侦察、医疗急救等），以及利用自然现象判定方向等。

综上所述，军人的基本功涵盖了体能、技能、心理素质、专业知识和技能等多个方面，旨在全面提升军人的综合素质和战斗力。