仙人掌结的红色果实 是可以吃的，并且具有多种营养价值。以下是一些关于仙人掌红色果实的详细信息：

营养价值

仙人掌红色果实含有丰富的营养成分，包括蛋白质、氨基酸、维生素和矿物质元素。食用这些果实可以补充身体所需的营养，改善体质，增强免疫力，促进皮肤细胞再生，并具有抗氧化效果，有助于避免皮肤衰老。

食用方法

仙人掌红色果实可以直接食用，也可以加工成其他食品。例如，可以掰开果皮，将果肉加上温开水或蜜糖冲服，也可以将果实放在冰箱冰冻后食用，或者洗净切碎后煮在汤中、烤制或做成饼馅等。

注意事项

虽然仙人掌红色果实可以食用，但并非所有品种的仙人掌果实都可以食用。有些品种的仙人掌果实可能含有毒性，因此在没有确定其是否有毒之前，应避免食用。此外，食用仙人掌果实时应注意控制摄入量，避免过量食用，以免引起不适或中毒。

综上所述，仙人掌结的红色果实是可以吃的，但需要注意选择品种和适量食用。