学习英语的基础应该包括 26个英文字母和 自然拼读。以下是详细解释：

26个英文字母

学习英语的第一步是掌握26个英文字母的正确发音和书写。

字母表的发音和中文的发音有所不同，需要特别注意。

自然拼读

在掌握字母的基础上，学习自然拼读规则，这有助于正确发音和拼读单词。

自然拼读是英语学习的基础，能够提高词汇量和阅读理解能力。

发音和音标

掌握基本的发音和音标是英语学习的重要基础，有助于提高听力和口语能力。

通过模仿和练习，可以逐渐掌握英语的基本发音和音标。

基础语法和词汇

在掌握发音和拼读的基础上，学习一些基本的语法规则和常用词汇，有助于正确理解和运用英语。

可以使用一些经典的教材和词汇记忆工具来辅助学习。

听说读写

在掌握基础知识和技能后，可以进行听说读写的综合训练，提高英语的综合能力。

坚持每天学习，并多使用英语进行思考、沟通和交流，创造尽可能多的语言环境。

建议

系统学习：建议选择一家专业正规的成人英语培训机构，进行系统化的学习。

坚持练习：英语学习需要长期坚持，每天都要进行听、说、读、写的练习。

多交流：寻找英语学习伙伴，进行语言交流练习，提高口语表达能力。

通过以上步骤，可以系统地打下英语学习的基础，逐步提高英语水平。