不爱学习时，应该避免以下食物：

甜食或高糖食品：

食用过多甜食或高糖食品会导致儿童易疲劳、注意力不集中，影响学习表现。

缺乏蛋白质和脂肪的食物：

缺乏蛋白质和脂肪等营养素会引起免疫力下降、体质衰弱，容易患病，从而影响学习效果。

不规律或暴饮暴食：

饮食不规律或暴饮暴食容易引起消化不良、胃肠道疾病等症状，影响学习兴趣和注意力。

不新鲜或不卫生的食物：

食物不新鲜或不卫生可能会导致食物中毒等疾病，使孩子身体不适，影响上课听讲和集中力。

饮料代替水：

以饮料代水，糖分过高，饮用过多会影响食欲，引起腹胀，不能好好进餐，影响各种营养素的吸收。

过量饮用咖啡：

咖啡中的某些成分会使大脑处于持续兴奋的状态，过多饮用可能影响大脑的发育。

膨化食品：

膨化食品添加大量膨松剂，高糖、高热、高脂，吃得过多会破坏营养均衡，影响孩子正常进餐，妨碍身体对营养物质的吸收。

油炸食品：

油炸食品多吃容易长胖，还容易致癌，并且对大脑有伤害，因为高温油炸后的脂肪会变成氧化脂质，影响大脑健康。

皮蛋：

皮蛋在制作过程中可能含有少量重金属，特别是未清洗干净的皮蛋，可能破坏脑细胞，影响孩子的记忆力和专注力。

味精：

味精食用过多可能对孩子的成长造成影响，特别是对小孩子的脑部发育。

酒心糖、辣椒、巧克力、红烧肉、见手青等：

这些食物可能会影响记忆力、注意力等，对学习有不利影响。

碳酸饮品：

碳酸饮品中含糖量较高，并且含有二氧化碳，长期饮用会危害牙齿健康、影响机体对钙的吸收。

综上所述，为了提高学习效率和保持良好的身体状态，不爱学习时应该尽量避免上述食物。建议保持均衡饮食，多吃蔬菜、水果、全谷类、瘦肉、鱼类等富含营养的食物，同时保持规律的饮食习惯。