中老年人可以选择多种乐器进行学习，具体选择哪种乐器主要取决于个人的兴趣和身体状况。以下是一些推荐的乐器：

弹拨类乐器

电子琴：入门简单，适合喜欢弹奏且希望有丰富配奏和效果的中老年人。

钢琴：音质高雅，能够锻炼手脑协调能力，适合有一定音乐基础的人。

口琴：体积小巧，易于携带，适合随时随地享受音乐。

葫芦丝：声音不大，练习不扰民，便于携带。

古筝：入门容易，音色优美，适合喜欢民族音乐的人。

二胡：音色柔美抒情，情感表现力较强，且轻巧便于携带。

琵琶：音质优美，便于携带，适合喜欢弹奏且希望快速上手的人。

吹奏类乐器

萨克斯：浪漫音乐的代表，入门简单，但需要一定的气息和指法要求。

手风琴：古老而充满欢快感，按键设计简单，适合喜欢演奏欢快音乐的人。

竖笛：声音清脆，入门简单，适合初学者。

电吹管：入门简单，上手容易，音色丰富，适合喜爱音乐且希望以健康、积极的方式享受生命的人。

打击类乐器

架子鼓：虽然文中未提及，但架子鼓也是中老年人可以尝试的乐器，有助于提高节奏感和协调性。

建议

选择兴趣：首先考虑自己是否对某种乐器有浓厚的兴趣，兴趣是最好的老师。

考虑身体状况：选择适合自己的乐器，避免过于复杂或对身体要求过高的乐器。

寻求专业指导：如果有条件，可以寻求专业老师的指导，以便更快地掌握乐器技巧。

享受过程：学习乐器是一种乐趣，不要过于追求完美，重要的是享受音乐带来的快乐。

通过选择适合自己的乐器，中老年人不仅能够丰富自己的业余生活，还能在学习和演奏过程中获得身心的愉悦。