老年大学提供了多种舞蹈课程，适合不同兴趣和体能水平的需求。以下是一些受欢迎的舞蹈类型：

交谊舞：

这是一种社交舞蹈，适合喜欢与人交流和互动的老年人。交谊舞包括多种风格，如快步舞、狐步舞等，节奏明快，易于学习。

摩登舞：

包括华尔兹、探戈、狐步舞等，这些舞蹈风格优雅且富有表现力，适合喜欢传统和典雅舞蹈的老年人。

拉丁舞：

如伦巴、桑巴、恰恰、斗牛等，这些舞蹈热情奔放，能够锻炼身体协调性和灵活性，非常适合喜欢活力四射舞蹈的老年人。

民族舞：

包括各种具有民族特色的舞蹈，如中国舞、印度舞等，这些舞蹈不仅有趣，还能传承和弘扬民族文化。

古典舞：

如《蜀绣》、《茉莉花》等，这些舞蹈具有悠久的历史和丰富的文化内涵，注重身韵和技巧，适合喜欢传统文化和舞蹈美感的老年人。

广场舞：

这是一种在户外进行的集体健身舞蹈，节奏明快，动作简单易学，非常适合喜欢集体活动和户外锻炼的老年人。

形体舞：

结合舞蹈与形体训练，强调身体姿态和动作的美感，有助于塑造优美的体态和培养良好的气质。

瑜伽：

虽然瑜伽不是传统意义上的舞蹈，但它通过体位法和呼吸练习，能够达到身心和谐，适合喜欢宁静和放松的老年人。

根据以上信息，老年大学提供的舞蹈课程种类繁多，老年人可以根据自己的兴趣和身体状况选择适合自己的舞蹈课程。无论是想要锻炼身体、愉悦心情，还是传承文化，都能在这些课程中找到合适的选择。建议老年人可以先试听几节不同课程的体验课，再根据自己的喜好和需求做出决定。