中午学习的内容选择应该根据个人的精力和学习效率的峰值来确定。以下是一些建议：

逻辑性较强的学科：

中午人比较困倦，适合学习逻辑性较强、思考能力较强的学科，如数学、物理、化学等。这些学科的学习可以锻炼大脑的思维能力，尽管中午大脑活动相对缓慢，但通过做一些题目可以有效地提高学习效果。

英语：

中午也是人们精力较充沛的时候，大脑更加清晰，能够更好地集中注意力和思考。学习英语需要大量的阅读、听力和口语练习，这些活动需要高度的集中精力和思维活动，因此中午学习英语能够更有效地提高学习效果。

历史生物：

历史生物等文科类学科在中午学习也是不错的选择，因为早上背诵文科类效果较好，而中午可以看一些历史生物方面的内容，晚上则是思维最精密的时候，适合学习理科（数学类）。

专业或技能学习：

中午还可以考虑学习一些专业或技能，如数学题目、川菜烹饪、糕点制作、餐饮管理、食品科学与工程等。这些内容可以根据个人兴趣和职业规划来选择。

休息与调整：

中午吃完饭后，建议先休息半个小时，再开始下午的学习和工作。午休后的人精神状态会非常好，也是思维非常活跃的时刻，可以利用这段时间进行知识复盘或准备下午的工作。

建议

合理安排时间：根据个人的生物钟和精力状况，合理安排中午的学习时间，避免过度劳累。

选择适合自己的学科：根据自己的兴趣和学科特点，选择最适合中午学习的学科或内容。

注意休息：中午适当休息，有助于提高下午的学习效率。

通过以上建议，可以在中午时段合理安排学习时间，提高学习效率。