白噪声

白噪声类似于大自然中的雨声、海浪声等，能够促进学习，因为它能够掩盖其他干扰声音，帮助人们集中注意力。

阿尔法波音乐

阿尔法波音乐能够激发大脑中的α波，使人的意识清醒但身体放松，从而提高注意力、记忆力和创造力。

巴洛克音乐

巴洛克音乐的低振幅、低频率能够诱发与增强大脑中的α波，促进脑内吗啡的分泌，使大脑进入最活跃的状态，从而提高学习效率。

古典音乐

古典音乐如巴洛克时期的音乐，通常节奏平稳、旋律优美，不会分散学习者的注意力，有助于营造安静、专注的学习氛围。

轻音乐

包括自然音乐、钢琴曲等，如班得瑞的《雪之梦》和《水边的阿狄丽娜》，这些音乐能够放松身心，减轻学习压力，提高学习的舒适度和效率。

纯音乐

没有歌词的纯音乐，如《神秘园之歌》《风居住的街道》等，能够避免歌词对思维的干扰，使学习者更加专注于学习内容本身。

高频音乐

来自莫扎特及同时期音乐家的快速高频音乐，有助于身体和大脑的协调，提高学习速度和注意力。

建议

选择合适的音乐：不同的人对音乐的反应可能不同，建议尝试不同类型的音乐，找到最适合自己的学习背景音乐。

控制音量：音乐的音量不宜过大，一般控制在30-40分贝左右，以免干扰学习。

结合其他学习技巧：音乐只是辅助工具，结合良好的学习方法和技巧，才能达到最佳的学习效果。