学习AEPR（Adobe Premiere Pro和Adobe After Effects）可以带来很多有趣且实用的技能，以下是一些建议的学习内容：

视频剪辑与高级调色

Premiere Pro：学习如何添加字幕、转换场景、画面调色和素材拼接等操作。掌握这些基础技能后，可以进一步探索更高级的功能，如高级调色、剪辑插件和拍摄及镜头分镜等。

After Effects：学习如何实现扁平动画、文字动画、水墨动画等效果，以及如何应用各种插件、粒子、光效等。掌握这些技能后，可以制作出各种酷炫华丽的视频特效，适用于影视特效合成、MG动画、栏目包装、广告制作等领域。

特效制作

AE：特效制作需要多个插件来完成，如Particular、Form、E3D、Plexus等。通过学习这些插件的使用，可以制作出更加复杂和专业的视频特效。

合成与抠像

AE：学习如何高效地进行视频合成和抠像，掌握关键帧编辑和多层剪辑等高级技巧，使视频内容更加丰富和生动。

动画制作

AE：通过学习AE的动画功能，可以制作出各种动态效果，如平滑的过渡、逼真的特效和有趣的动画，为视频增添更多吸引力。

栏目包装与广告制作

AE：学习如何将视频内容进行专业的包装，包括色彩校正、视觉特效和音频处理等，制作出高质量的栏目包装和广告片。

实战案例

通过学习各种风格的案例制作，可以更好地理解和掌握AEPR软件的实际应用，提高自己的视频制作水平。

插件学习

学习各种第三方插件的使用，如Red Giant、Trapcode等，这些插件可以大大扩展AE的功能，提高制作效率和质量。

总的来说，学习AEPR可以让你掌握从基础到高级的视频制作技能，制作出专业且富有创意的视频作品。根据个人兴趣和需求，可以选择先学习Premiere Pro进行基础的视频剪辑，然后逐渐深入学习和掌握After Effects进行更高级的视频特效制作。