选择学习哪种乐器最有效，主要取决于个人的兴趣、年龄、身体条件以及家庭的经济状况等因素。以下是一些建议：

兴趣是最好的老师：

选择你感兴趣的乐器，这样你更有动力去学习，也更容易坚持下去。例如，如果你喜欢弹唱，尤克里里和吉他都是不错的选择。

考虑年龄因素：

有些乐器适合较小的孩子开始学习，比如口琴、葫芦丝和尤克里里，这些乐器入门相对容易，适合年龄较小的孩子。对于年龄较大的孩子，钢琴、小提琴等乐器也是很好的选择。

考虑身体条件：

学习某些乐器可能需要特定的身体条件，比如学习小提琴需要小指较长，学习萨克斯则要求牙齿整齐，嘴唇不要太厚，肺活量较好等。

经济条件：

乐器的选择也受经济条件的限制。钢琴、古筝等乐器价格较高，而口琴、葫芦丝等乐器价格亲民。

乐器的普及度和易用性：

一些乐器如钢琴、吉他等，教材和资源较为丰富，容易找到适合自己学习的教材和指导。而有些乐器如尤克里里、口琴等，入门容易，适合初学者。

锻炼大脑和身体：

学习乐器可以锻炼大脑的反应速度、手脚协调、专注力和耐性。例如，钢琴可以培养音准辨别力和手眼协调，尤克里里可以快速掌握和弦结构和基本指法。

综合以上因素，以下是一些建议的乐器：

儿童：尤克里里、口琴、葫芦丝、钢琴、小提琴

成人：尤克里里、吉他、口琴、葫芦丝、钢琴、古筝

最重要的是，选择一种乐器后，要坚持练习，不断进步，这样才能真正体会到学习乐器的乐趣和益处。