对于学习用灯的选择，以下是一些推荐：

LED灯：

LED灯具有高亮度、低能耗、无频闪等特点，是学习用灯的上佳选择。相同瓦数下，LED灯的光强是白炽灯的10倍，是荧光灯的2-3倍，是节能灯的1.3~1.4倍。LED灯适合长时间使用，且能保护视力。

全光谱照明技术：

选择具有全光谱照明技术的学习灯，可以模拟自然太阳光，提供接近自然光的照明效果，有助于减少眼睛疲劳。

护眼功能：

内置高频稳压定制电源和低蓝光设计的护眼灯，可以有效减少闪烁频率和蓝光辐射，保护视力。

高显色指数：

高显色指数（Ra98）的学习灯能够呈现出物体的真实色彩，提升学习效率。

智能调节：

具备智能感光功能和多种色温调节模式的学习灯，可以根据环境光线自动调节亮度，满足不同学科的学习需求。

定时休息：

内置定时休息功能的学习灯，可以帮助学生合理安排学习时间，保护眼睛。

适用场景：

学习灯适用于会议室、卧室、客厅、书房、儿童房、办公楼等多种场合，能够完美融入不同风格的室内设计。

综合以上推荐，以下几款学习灯是不错的选择：

霍尼韦尔HWL-02Pro学习灯护眼灯：采用全光谱照明技术，具有高频稳压定制电源和低蓝光设计，提供接近自然光的照明效果，适合长时间用眼的学生或上班族。

小米米家立式学习灯Pro护眼灯：采用上下双光源设计，色温为4000K，显色指数Ra98，提供均匀照明，减少眼睛疲劳。

AOCQYLD-A7M100学习灯护眼灯：具体参数未详细列出，但作为学习灯护眼灯推荐入手型号，也应具备良好的护眼功能和高显色指数。

惠普DF-M0034-100-TC-066学习灯护眼灯：具体参数未详细列出，但同样作为学习灯护眼灯推荐，也应具备护眼和高显色指数的特点。

建议根据个人需求和预算，选择具备上述特点的学习灯，以获得最佳的照明效果和护眼效果。