修玛可以学习以下技能来提升自己的能力：

冥想：

有助于调整内心状态，提升专注力和身心健康。

瑜伽：

增强身体柔韧性和平衡性，同时有助于冥想和放松。

气功：

提升体内能量流动，增强身体健康和意识力。

武术：

提升自我防护能力，培养意志力和自律性。

太极拳：

注重身体的柔软和平衡，提升健康水平和内心的平衡感。

火焰控制：

掌握火焰控制技巧，利用火焰的力量进行攻击和防御。

冰雪控制：

掌握冰雪控制技巧，利用冰雪的力量进行攻击和防御。

空间扭曲：

学习空间扭曲技能，具备穿越空间或创建临时空间的能力。

合金控制：

掌握合金控制技能，具备改造金属、操控机械的能力。

潜行技能：

使修玛进入潜行状态，移动速度降低，潜行下第一击得到额外伤害加成。

撕咬技能：

造成一定数额的固定伤害，技能等级越高伤害值越高。

爪击技能：

造成一定百分比的伤害，技能等级越高伤害值越高。

突进技能：

向指定方向移动一段距离，加强下一击攻击力。

建议修玛根据自身的需求和战斗风格，选择合适的技能进行学习，以最大化提升自己的战斗力和生存能力。