学习进度计划应该包含以下内容：

时间计划

制定合理的作息时间表，包括起床、学习、休息和娱乐的时间。

严格执行所制定的作息计划，如有特殊情况需加倍弥补。

学习计划

预习下学期所学新课，制定严格的预习计划并坚决执行。

复习旧课，采用目录回顾法，对不会的知识摘录下来留待以后复习。

列出每日的学习任务，分点列出，便于查看和执行。

制定每周计划，使用日历或计划表规划每周的学习活动。

为每个任务设置具体的时间限制，避免拖延。

学习目标

明确自己的学习目标，包括长期目标和短期目标。

根据学习目标和现状，制定合理的学习计划。

进度跟踪与评估

使用学习日志、待办事项清单或学习应用程序来跟踪学习进度。

定期检查学习成果，通过做小测验或回顾以前学过的内容来评估自己。

其他注意事项

计划要兼顾多个方面，包括学习、休息和娱乐。

保持计划的灵活性，根据实际情况进行调整。

| 时间段 | 活动 | 内容 | 备注 |

| --- | --- | --- | --- |

| 早晨 | 起床 | 7:00-7:30 | 洗漱 |

| | 吃早饭 | 7:30-8:00 | |

| 上午 | 学习 | 8:00-10:00 | CPA第5章第1节 |

| | 休息 | 10:00-10:30 | 听听音乐 |

| | 学习 | 10:30-12:00 | CPA第5章第2节 |

| 中午 | 吃午饭 | 12:00-12:30 | |

| 下午 | 学习 | 12:30-13:30 | 午休 |

| | 学习 | 13:30-15:30 | CPA第5章第3节 |

| | 休息 | 15:30-16:00 | 看看新闻 |

| 晚上 | 学习 | 16:00-18:00 | |

| | 学习 | 18:00-19:00 | 吃晚饭 |

| | 学习 | 19:00-21:00 | |

| | 休息 | 21:00-21:30 | 洗漱 |

| | 学习 | 21:30-22:30 | |

请根据自己的实际情况和学习需求，制定适合自己的学习进度计划，并定期评估和调整。