在分神期，修真者可以学习以下神通和技能：

心法秘籍

五星门派秘籍：分神期可以进入五星门派，如焚香谷的紫霞心法、碧云轩的碧云秘诀、天师道的天师秘诀（炼器术）和合欢派的合欢秘诀。

防御和攻击属性秘籍：建议先购买防御和攻击属性的秘籍，以提升角色的战斗能力。

身法技能

技能点学习：分神期技能点较多，可以将技能点用于学习身法，以提高闪避率，这对过图非常有用。

炼器和炼丹

炼器炉和炼丹炉：学习对应的炼器炉和炼丹炉，修炼提升自己的修为，制作更好的武器装备，获取丹药用于角色境界的突破。

灵石管理

灵石使用：分神期灵石仍然紧缺，建议先学习五星门派的技能，等灵石多一些后再去仙书坊购买其他秘籍和装备。

聚灵阵和洗髓池

聚灵阵升级：分神期前将聚灵阵升到74级，以便开启洗髓池并提升道童的洗法，从而提高角色的整体实力。

神魂力量

神魂修炼：分神期修炼者的计算力和思维能力远胜于准分神，可以通过修炼提升神魂力量，轻松镇压分神之下的层次，甚至将多个敌人拖入幻境。

综上所述，分神期的修真者应重点学习心法秘籍、身法技能、炼器和炼丹技能，同时合理管理灵石资源，并重视聚灵阵和洗髓池的升级，以全面提升自己的实力。