曾子避席的故事中，曾子通过 站起身来，走到席子外向老师请教的行为，表达了他对老师的尊重和对学问的虔诚态度。这个动作虽小，但传递的道理却非常深刻，体现了曾子践行礼仪的坚定意志和尊师重道的精髓。

具体来说，曾子避席学习到的包括：

尊师重道：

曾子通过避席的行为，展示了他对师长的尊敬和对学问的重视，这是中华民族的传统美德。

谦逊有礼：

曾子的行为表现出他的谦逊和礼貌，他谦虚地表示自己不够聪明，请求老师指教，这种态度值得我们学习。

践行礼仪：

曾子的避席不仅是对老师的尊重，也是对他所学的礼仪的践行，这种坚定的意志成为世人学习的榜样。

内省慎独：

曾子的行为还体现了儒家思想中的“内省慎独”修养观，即在内省中保持谨慎，不因外界的干扰而动摇。

综上所述，曾子避席的故事不仅教会我们尊师重道和谦逊有礼，还强调了践行礼仪和内省慎独的重要性。这些道理至今仍具有极其宝贵的社会意义和实用价值。