学习舞蹈的感觉因人而异，但通常包括以下几个方面：

身体得到运动和放松：

舞蹈是一种全身性的运动，可以增强身体的灵活性、协调性和力量。通过经常性的伸展和练习，舞者可以改善身材比例，使体态更加优美，并增强气质。

心灵与身体的结合：

在舞蹈中，舞者通过身体的舞动来感受心灵的自由和情感的释放，从而达到一种身心合一的状态。这种体验可以减轻压力，带来精神上的愉悦和放松。

文化体验：

学习不同类型的舞蹈可以让人了解不同民族和国家的舞蹈文化，接触不同的风土人情，从而丰富个人的知识和视野。

音乐素养提升：

舞蹈与音乐密切相关，学习舞蹈的过程中，舞者会接触到各种类型的音乐，这有助于提高他们的节奏感和音乐欣赏能力。

坚持与毅力：

舞蹈学习过程可能很艰苦，需要舞者具备一定的体能和毅力，不断挑战自我，刻苦训练才能达到完美的境界。这种经历可以培养人的坚持精神和不懈努力的品质。

情感表达：

舞蹈是一种情感表达的艺术形式，舞者通过舞蹈传递喜怒哀乐等情感，使观众能够感同身受。这种情感的传递和表达可以带来深刻的心理体验和情感共鸣。

美的追求：

舞蹈要求舞者追求动作的流畅、饱满和自然，这种对美的追求和塑造可以让人在舞蹈中感受到一种酣畅淋漓的美感。

专业素质提升：

通过系统的舞蹈培训，舞者可以提高自己的专业素质，包括舞蹈技巧、动作的准确性和表现力等。

总的来说，学习舞蹈不仅可以锻炼身体、提高艺术素养，还能培养人的坚持精神和情感表达能力。每个人在学习舞蹈的过程中都会找到属于自己的独特感受和体验。