学习以下几种舞蹈类型容易让人自信：

爵士舞：

爵士舞动作自由、充满力量，能够提高身体的节奏感和音乐感，同时锻炼身体的力量和耐力。学习爵士舞可以让人变得更加自信和开朗。

现代舞：

现代舞注重表达和情感释放，动作比较自由，适合初学者放松身体，提高身体协调性和灵活性。学习现代舞能够培养舞者的情感表达能力，从而提升舞蹈表现力，增强自信。

街舞：

街舞源自街头文化，动作酷炫时尚，学习街舞能够提高身体的协调性和灵活性，培养创新能力和团队合作精神，让人更加自信和有魅力。

芭蕾舞：

芭蕾舞注重姿势、身体控制和优雅的动作，通过训练可以塑造良好的体态和姿势，提高身体的协调性和柔韧性。学习芭蕾舞可以培养自信心和优雅，提升个人气质，使人更加自信和仪态端庄。

Popping：

Popping是一种动感和富有表现力的舞蹈风格，适合内向的男性学习，能够增强自信，并在舞蹈中展现个性。

Hiphop：

Hiphop舞蹈充满活力和自由，适合内向的女生，学习Hiphop可以帮助她们释放内心的热情，并在舞蹈中找到自信。

Locking：

Locking是一种有趣且富有表现力的舞蹈风格，强调快乐和自由表达，可以帮助内向的人打开心扉，变得更为开朗。

Chinese Dance：

中国舞包括民族舞和中国古典舞，具有浓厚的文化底蕴和表现力，学习中国舞可以培养内向的人的艺术修养和审美能力，从而提升自信。

综上所述，选择适合自己的舞蹈风格并坚持练习，可以显著提升个人的自信心和气质。建议根据个人的兴趣和身体条件来选择舞蹈类型，并寻找专业的舞蹈培训机构进行学习。