在上班期间，你可以学习以下技术来提升自己的竞争力和职业发展：

PS修图：

学会Photoshop修图技术，可以带来稳定的收入和广阔的职业发展空间。从普通设计师到高级设计师、设计主管、美术指导直至创意总监，Photoshop才华的积累将带来每年至少1000元的月收入增长，甚至有可能实现月收入过万的目标。

PR剪辑：

学习视频剪辑技术，特别是使用Adobe Premiere Pro（PR），可以适应自媒体和短视频行业的需求。PR具有广泛的使用范围、丰富的教程和插件支持，操作界面自由，快捷键众多，能够识别多种格式的视频并进行强大的调色处理。

室内设计：

对于有家庭和住所的人来说，学习室内设计是一个不错的选择。室内设计的学习门槛相对较低，主要依赖于生活中的常识，通过专业培训机构半年的学习即可进入该行业。

编程：

掌握编程技能，如Python、Java等，可以提升你的技术能力和市场竞争力。编程技能在许多行业中都有广泛的应用，并且随着技术的不断进步，编程的需求也在不断增加。

设计：

学习设计技能，包括平面设计、UI/UX设计等，可以提高你的创意能力和市场竞争力。设计技能在广告、互联网、产品等多个领域都有广泛的应用。

摄影：

学习摄影技术，可以提升你的视觉表达能力和市场竞争力。摄影技能在广告、媒体、个人创作等多个领域都有广泛的应用。

数据分析：

学习数据分析技能，可以提升你的数据处理能力和市场洞察力。数据分析技能在商业决策、市场研究等多个领域都有广泛的应用。

Office办公软件：

精通Word、Excel、PPT等Office办公软件，可以提高你的工作效率和职场竞争力。这些技能在日常工作中的使用频率非常高，掌握它们将有助于你更好地完成工作任务。

英语口语：

提高英语口语表达能力，可以增强你的跨文化沟通能力和市场竞争力。英语口语技能在国际化企业、外贸等多个领域都有广泛的应用。

个人兴趣技能：

学习一些特色小吃技术、西点烘焙、瑜伽、跳舞、健身等个人兴趣技能，可以丰富你的生活，并可能为未来的职业发展增加可能性。

职业相关证书：

考取一些职业相关的资质证书，如教师资格证、一级/二级建造师、消费工程师等，可以提高你的职业竞争力和市场认可度。

新能源汽车维修：

随着新能源汽车市场的不断扩大，学习新能源汽车维修技术也是一个有前景的选择。这个职业需要一定的水电安装和装修技能，但掌握这些技能后，你将有机会在各种项目中发挥自己的才能，并获得丰厚的回报。

根据你的兴趣和职业规划，选择适合你的技术进行学习，将有助于你在职场中取得更好的发展。