一天中最佳的学习时间段如下：

早上6点到上午10点

原因：此时大脑经过一夜的休息，消除了疲劳，处于新的活动状态，记忆力和理解力都处于高峰。

下午3点至4点

原因：这也是大脑功能的一个高峰时段，适合进行理解和消化新知识。

晚上7点至9点

原因：晚上大脑依然非常活跃，适合复习当天所学内容，预习新课，以及整理笔记。

此外，还有一些其他值得注意的时间段：

清晨起床后：

大脑经过一夜的休息，处于新的活动状态，适合学习一些难记忆但必须记忆的知识，如英语单词、数学公式等。

上午8点至10点：

人精力充沛，大脑容易兴奋，思考能力状态最佳，适合攻克难题和完成需要高度集中注意力的任务。

睡前一小时：

利用这段时间来加深记忆，特别对一些难以记忆的东西加以复习，有助于将短期记忆转化为长期记忆。

根据这些信息，你可以根据自己的生物钟和学习习惯，选择最适合自己的时间段进行学习。一般来说，早上6点到上午10点、下午3点至4点以及晚上7点至9点是比较理想的学习时段。同时，清晨起床后和睡前一小时也是值得利用的学习时间。