学习的关键时间是指一天中大脑最为清醒、注意力最集中、学习效率最高的时段。以下是一些被广泛认可的学习关键时间：

清晨起床后

清晨起床后的45分钟是记忆力最佳的时间段，因为大脑经过一夜的休息，消除了前一天的疲劳，正处于新的活力状态。

早上6:00-8:00是学习的黄金时段，头脑最为清醒，体力也很充沛，适合安排难学习难掌握的内容。

上午

上午8:00-10:00是效率最高的时段，此时人的精力充沛，大脑容易兴奋，思考能力状态最佳，适合攻克难题。

上午9:00-11:00短期记忆效果很好，适合进行“抢记”和马上要考核的内容。

下午

下午3:00-4:00是另一个学习高峰时段，此时理解材料的效果最好。

下午6:00-8:00是另一个用脑的最佳时刻，适合复习全天学过的东西，加深印象，整理笔记。

晚上

晚上7:00-9:00是学习的又一个黄金时间，此时人的大脑非常清楚，适合复习一天所学，预习新课。

晚上8:00-10:00也是最佳学习时间，特别适合需要深度思考和理解的内容。

建议

制定学习计划：根据个人的生物钟和精力状况，制定合理的学习计划，尽量在上述关键时间段内安排较为复杂和需要深度思考的学习任务。

保持规律作息：保持规律的作息时间，有助于调整身体和大脑的状态，从而提高学习效率。

劳逸结合：在学习关键时间之外，也要合理安排休息和放松时间，避免过度疲劳。

通过合理利用这些关键时间，可以有效提高学习效率和效果。