学习书法时，可以选择以下几种技术进行学习：

基本笔划和用笔技巧

学习书法的第一步是掌握基本笔划，如点、横、竖、撇、捺等，这些是构成汉字的基础元素。

练习用笔也是书法学习的重要部分，包括中锋用笔、控笔运笔等技巧，这些技巧对于写出流畅自然的书法作品至关重要。

楷书

楷书是书法的基础，结构严谨，笔画规范，适合初学者。推荐学习颜体、柳体、欧体、赵体等经典楷书风格。

楷书有助于培养良好的书写习惯，为后续学习行书、草书等字体打下坚实基础。

行书

行书流畅自然，适合有一定楷书基础后提高书写速度。推荐学习二王（王羲之、王献之）的书法风格。

行书是楷书与草书的过渡体，实用性较强，适合日常书写和书法创作。

草书

草书注重笔势连贯和节奏感，适合追求个性化书写风格。但学习难度较高，需要较强的审美能力和创造力。

初学者可以从学习一些简单的草书字帖开始，逐步提高自己的书写水平。

隶书

隶书古朴典雅，笔画简洁，适合初学者。可以从学习《张迁碑》等经典隶书碑刻开始。

篆书

篆书是中国书法的古老字体之一，适合作为基础训练，因为它对用笔和力度要求高，有助于掌握基本功。

书法理论学习

学习书法不仅要练习书写技巧，还要了解书法的历史、理论和创作方法。阅读书法专著，学习历代书法名人的理论，如孙过庭的《书谱》，有助于提高书法水平和审美能力。

临摹经典字帖

临摹经典字帖是学习书法的重要方法，通过模仿古代书法家的作品，可以学习到他们的笔法、结构和章法。

现代科技辅助

利用现代科技工具，如AI书法助手，可以帮助学习者更高效地分析自己的书写，获取实时反馈和指导，从而及时调整练习方向，提升技艺。

专业指导和持续练习

找一家专业的书法培训机构进行系统学习，有专业老师指导可以避免学习中的误区。

书法是一门需要长期练习的艺术，要有耐心和恒心，通过不断的练习来提高自己的书法水平。

根据个人兴趣、书写目的（如专业发展或日常实用）以及个人书写习惯，可以选择适合自己的学习路径和技术进行学习。