要成为一名社会工作师，需要学习和掌握以下内容：

社会工作综合能力（初级和中级）

社会工作的基础知识、专业价值、理论背景、工作方法等。

需要理解和区别一些相似的概念，例如“解救危难”和“缓解困难”、“互动合作”与“多方协同”等。

理论与社会工作模式的内容，包括不同理论和模式的核心观点。

社会工作实务（初级和中级）

实务性工作上的内容，注重专业知识的运用，以案例的形式考察较多。

在理解、分析案例的基础上，结合案例的特定情境去选择正确答案。

初级实务考试基本上所有的题目都有一个特定的案例情景，中级实务则更侧重于理论和方法在案例中的应用。

社会工作法规与政策 （中级）：

需要识记相关的法规、政策、规定。

在考试中，法规部分的题目通常是客观题。

需要结合当前社会工作相关时事热点及新出台的政策法规进行学习和强化思考。

社会工作伦理

理解社会工作者应具备的道德素质和职业道德准则。

包括对服务对象的尊重与保护，以及社会工作者在实际工作中应遵循的职业操守。

社会心理学

掌握人的心理发展规律、心理障碍的成因及处理策略。

社会福利法律法规

熟悉相关政策和法律法规，了解社会救助的法律框架以及社会工作者在法律体系中的角色与责任。

实践技能

社会调查：掌握如何进行有效的社会调查，包括资料的收集、整理与分析。

社会救助：学习如何为需要帮助的人提供支持，制定个案计划，并跟踪服务进展。

沟通技术

运用提问、引导、总结等技巧，帮助服务对象思考和表述自己的问题。

语言知识

了解不同语言背景和文化背景的服务对象，能够使用适合不同背景的语言表达方式和语言背景知识。

逻辑知识

具备逻辑推理和判断的能力，能够分析问题的原因和解决方案的可行性。

调查方法

掌握观察的方法和技巧，能够通过实地考察和观察了解服务对象的生活环境和社会背景。

模式方法

针对单个服务对象的需求和问题，制定个性化的服务方案。

建议考生先从《社会工作综合能力》开始学习，熟悉理论知识，打好基础，然后再学《社会工作实务》，有利于加强对专业知识的理解。同时，关注社会工作的相关政策法规和时事热点，不断学习和提升自己，以适应社会工作不断发展的需求。