女孩子适合开始学习舞蹈的年龄 通常在3岁到10岁之间。在这个时间段内，女孩子的身体和骨骼发育逐渐成熟，能够承受舞蹈训练中的各种要求。具体来说，3岁是女孩子开始对音乐律动敏感的时期，这个阶段的孩子喜欢手舞足蹈，并且模仿能力较强，适合开始接触舞蹈基础训练。4岁以后，可以进行一些简单的舞蹈动作训练，而5岁则是一个较为理想的开始系统学习舞蹈的年龄，因为此时孩子的身体协调能力和身体发育都较好。

需要注意的是，虽然早期学习舞蹈有很多好处，但不应过分强调高难度的动作，以免对孩子的身体造成损伤。家长和教育者应选择适合孩子年龄和身体发育水平的舞蹈课程，并采取积极的鼓励方式，培养孩子对舞蹈的兴趣和爱好。

此外，如果考虑让女孩子学习编程，任何年龄开始都是可以的，但越早开始越有利于培养她们的编程技能和创造力。小学阶段是女孩子学习编程的最佳时机之一，因为这个年龄段的女孩子学习能力和创造力处于高峰期。

综上所述，女孩子在3岁到10岁之间开始学习舞蹈是比较合适的，而学习编程则可以在任何年龄开始，但小学阶段是最佳时期。家长应根据孩子的具体情况和兴趣，选择适合的学习内容和方式。