选择学习哪种武术，主要取决于你的个人兴趣、目标以及身体状况。以下是一些推荐的武术类型及其特点：

太极拳

特点：以柔克刚，动作柔和缓慢，动静结合，适合各种年龄和体形的人群。

好处：提高身体协调性、灵活性、平衡感和控制力，有助于身心健康和压力缓解。

散打

特点：结合了中国传统武术的技法和实战技巧，注重快速反应和力量对抗。

好处：有效提高爆发力和身体素质，适合喜欢实战和防身的人。

俞家棍

特点：起源于明代，属于南少林武术范畴，以棍子为武器，注重体用兼备。

好处：锻炼身体的协调性、灵活性和力量，具有深厚的文化底蕴。

神虎术

特点：古代姜子牙道家大丹道孤传武艺，强调“三头功夫修炼”，技法凶残毒辣，奇快奇灵。

好处：在搏杀格斗方面表现卓越，适合追求高实战能力的人。

八极拳

特点：刚猛凶狠的近身打法，讲究以硬打硬，力道非常强。

好处：适合体型高大强壮的人，能够增强身体力量和爆发力。

空手道

特点：起源于日本，以脚法为主，动作简单易学，注重礼仪和忍耐心。

好处：提高身体素质和防身能力，培养尊重他人和自信心的品质。

少儿迷踪道防身术

特点：融合多种中外实用武技精华，全面训练柔韧、力量、躲闪等。

好处：适合少儿，有助于身体发育和自我保护能力的提高。

国学迷踪拳

特点：结合诗词、古典音乐，博采众家之长，招式简单易学。

好处：健身、表演、竞技一体，提升身心健康和审美能力。

建议

如果你注重身心健康和压力缓解，太极拳是一个很好的选择。

如果你对实战和防身有较高要求，散打或俞家棍可能更适合你。

如果你对古代武术和文化感兴趣，神虎术和八极拳值得一学。

如果你希望学习一种国际化的武术，空手道是一个不错的选择。

对于少儿来说，少儿迷踪道防身术是一个全面且有趣的武术类型。

最终，选择哪种武术，建议你先了解自己的兴趣和目标，然后选择一种适合自己身体状况和兴趣的武术进行学习。