从党史学习中，我们可以提升多个方面的能力和素质：

鼓舞斗志：

通过学习党的百年历史，我们能够真切感受到党的奋斗历程和伟大成就，从而更加坚定在党领导下的自信，明确方向，鼓舞斗志，奋勇前进。

探讨经验：

学习党史可以帮助我们增进思考，以史为镜，在探讨和革新自我中发展。中国共产党在革命、建设、改革的长期考验中积累了丰富的经验，通过学习这些经验，我们可以更好地应对未来的挑战。

传承传统：

党的三大优良传统和作风是党取得胜利的法宝。学习传承这些优良传统和作风，能够让我们找到理论学习与实际相结合的最好方法和丰富经验，更好地走群众路线，与人民群众紧密联系在一起。

锤炼能力：

在党史学习中，我们可以锤炼知重负重的铁身板，提升自身敢担当、勇作为的底气。通过学习党的历史，我们可以学会在复杂环境中保持坚定的信念和决心，敢于涉险滩、探盲区，勇于自我革命。

坚定信仰：

学习党史能够让我们更深入地理解党的理论和路线方针政策，增强对党的忠诚意识，坚定理想信念，恪守人民情怀，勇担历史重任。

增强本领：

党在长期的斗争历程中积累了宝贵的经验智慧，这些经验智慧是我们在建设现代化强国征程中的智慧宝库。通过学习党史，我们可以从中汲取启迪，总结好的做法，提高应对风险、迎接挑战、化险为夷的能力水平。

激发担当意识：

学习党史能够激发我们的担当意识，让我们在新时代更好地担起历史使命，走好新时代的长征路。通过总结正反两方面的历史经验，我们可以提高工作的系统性、预见性、创造性，勇于承担责任，推动工作。

厚植为民情怀：

百年党史是一部党与人民唇齿相依、血肉相连的亲民史。学习党史能够让我们更加深刻地认识到人民是历史的创造者，是决定党和国家前途命运的根本力量，从而在思想上常怀为民之心，在行动上秉持务实原则。

综上所述，党史学习不仅能够丰富我们的理论知识，还能提升我们的实际工作能力和政治素养，增强我们的责任感和使命感，激励我们为实现中华民族伟大复兴的中国梦而努力奋斗。