学习不松懈需要综合运用多种策略和方法，以下是一些建议：

明确奋斗目标：

确定自己的学习方向，并设定清晰的目标。目标可以是短期的，也可以是长期的，确保目标具有可实现性和挑战性。

制定计划和自我监督：

设定细致合理的计划，包括每天、每周和每月的学习任务。设置相应的奖惩措施，激励自己按时完成计划。找一个朋友或家人互相监督，互相促进。

提高学习效率：

培养立刻完成计划任务的习惯，避免拖延症。

加强党性修养：

努力学好马克思主义和“三个代表”重要思想，学好党的路线、方针、政策，是党保持先进性的思想和理论基础，是增强党的执政能力的前提和保证。

理论学习：

广大党员干部要深刻认识党纪学习教育的重大意义，做到理论学习“不放松”、自我革命“不放松”、为民服务“不放松”。

终身学习：

党员干部要牢固树立终身学习党纪的理念，永不自满、学无止境，把学党纪作为一种政治责任、一种精神追求、一种健康生活方式。

学以致用：

践行上“松不得”，以“日用而不觉”的自觉，学以致用、不松尺度。为学之实，固在践履。

合理安排时间：

避免长时间的高强度学习，尝试更加科学的学习方法，提高学习效率。

自我监督：

以高度的自觉性和责任感，强化自我监督，确保学习不走过场，不流于形式。定期回顾自己的学习情况，检查自己是否真正将党纪要求内化为自己的行为准则。

通过以上策略和方法，可以有效地实现学习不松懈，不断提高自己的学习能力和综合素质。