学习应该包含以下内容：

知识：

这是学习的基础，包括事实、概念、原理等。通过学习，我们能够获取新的信息和理论知识，从而更好地理解世界和解决问题。

技能：

技能是通过不断的练习和实践获得的，包括操作技能和心智技能。这些技能使我们在日常生活和工作中能够高效地完成任务。

态度：

态度是指个人对事物的心理倾向和行为倾向，它影响我们的行为和决策。积极的学习态度有助于我们持续学习和深入探究。

价值观：

价值观是个人对事物的评价标准和信念，它影响我们的选择和行为。通过学习，我们能够形成和塑造自己的价值观。

处世原则：

这涉及到我们如何与他人相处、如何融入社会等，通过学习，我们能够掌握社会规范，形成良好的人际交往能力。

交流方法：

学习有效的沟通技巧和方式，能够帮助我们更好地与他人交流和合作。

生活方式：

学习如何管理时间、如何保持健康的生活习惯等，这些都对我们的生活质量有着重要影响。

认知层面：

这包括知识的获取、理解和应用，涉及记忆、理解、应用、分析、评价和创造等过程。

情感层面：

关注学习者的态度、兴趣和动机，以及自我效能感、学习焦虑和学习满意度等心理因素。

行为层面：

通过实践活动来掌握技能和形成习惯，包括技能的练习、习惯的形成和社会规范的内化。

专业知识：

根据个人的职业规划和兴趣，学习相关的专业技能和知识。

人文社科：

学习历史、哲学、文学、艺术史、社会学、心理学等领域，帮助我们更好地理解人类社会的发展历程和个体在社会中的行为和心理活动。

自然科学：

学习物理、化学、生物等自然科学知识，帮助我们更好地理解自然界的运作规律。

此外，学习还需要准备安静的环境、学习资料、学习文具等硬件条件，以及静心、毅力和耐力等心理条件。同时，明确学习目标、选择合适的学习方式、采用有效的学习策略、保持坚持不懈的学习态度等也是学习过程中非常重要的方面。