后卫需要学习的技术包括：

运球技巧

低姿态运球：有助于在对抗中保持平衡。

变速运球：通过改变速度来迷惑防守者。

交叉运球：快速交叉换手以摆脱防守者。

传球技巧

精准的短传和长传：提高团队协作效率。

视野与预判：提前判断队友和对手的站位，选择最佳传球路线。

传球种类多样：掌握胸前传球、bounce pass（地面传球）、overhead pass（高空传球）。

投篮能力

三分投篮：在外线具备高超的投篮技巧。

突破上篮和扣篮能力：在必要时能够快速得分。

防守能力

防守脚步灵活：通过练习交叉步、侧身步等增强移动能力。

提前预判对手：观察对手动作，提前识别进攻方向。

扑球和抢断：在跑动中传球和抢断，降低被抢断几率。

身体素质和篮球智商

强大的身体对抗能力：利用身体对抗限制进攻者。

高水平的篮球智商和战术意识：理解不同战术打法，快速做出决策。

全局观和快速补位

全局观：了解场上形势，做出正确决策。

快速补位：在防守时迅速支援队友。

心理训练

提升心理素质，保持冷静。

这些技术不仅有助于后卫在比赛中发挥出色，还能增强整个团队的战斗力。建议后卫在训练中注重这些技能的全面发展，并根据自身特点进行有针对性的练习。