当学习累了时，可以选择以下几种活动来放松身心：

益智类游戏：

如植物大战僵尸等，这些游戏可以锻炼大脑，同时不会过于耗费精力。

运动：

进行适当的运动，如跑步、瑜伽、游泳等，可以帮助缓解紧张情绪，放松身心。

阅读：

选择一本自己喜欢的书籍或杂志，或者浏览一些有趣的文章，可以放松身心，同时也能够增长知识。

看电影或听音乐：

选择一部自己喜欢的电影或听一些轻松愉悦的音乐，可以暂时放下学业压力，享受美好的时光。

社交：

约上好友进行聚餐、逛街等活动，可以放松身心，同时也能够享受和朋友在一起的时光。

写日记：

当状态不好的时候，写日记是一个很好的减压方式，可以及时反思当前状态并作出调整。

听播客：

通过听播客可以扩大知识面，同时也能放松心情。

亲子互动游戏：

如亲子互动小游戏，可以增进亲子关系，同时让学习者在游戏中放松。

水晶泥巴：

玩一些解压的小玩具，如水晶泥巴，可以放松心情，同时也不会过度耗费精力。

伸展运动：

进行一些简单的伸展运动，如伸懒腰、扭脖子等，可以放松身体，缓解疲劳。

其他娱乐：

如玩游戏（如LOL或王者吃鸡）、逛街购物等，这些活动可以帮助释放压力，享受乐趣。

编程学习：

对于喜欢编程的人来说，通过学习Python等编程语言，可以将编程学习变得有趣且富有创意。

根据个人喜好选择适合自己的放松方式，可以有效缓解学习压力，提高学习效率。