“学习用什么升华”可能指的是 通过学习使自己在知识、技能、情感、精神等层面得到提升和改善。以下是一些建议和方法，可以帮助你在学习过程中实现升华：

费曼学习法

输出：将所学知识教给别人，通过讲解来巩固和深化理解。

输入：在教学过程中不断反思和回顾，进一步加深对知识的理解。

知识分享

写文章或博客：通过写作整理和输出知识，同时促进思考和吸收新知识。

录视频教程：制作视频教程可以系统性地展示知识，并获得反馈和认可。

反思与自我修正

开放性与反思性思维：保持开放的思维态度，持续进行反思活动，激发自我修正和转型的动力。

实践与应用

参与实践活动：通过社团、志愿服务等实践活动，将所学知识应用于实际，提升个人能力和经验。

写一本书：通过写作书籍，系统性地整理和输出知识，同时促进个人思考和成长。

情感与心理升华

冥想与修身养性：通过冥想和哲学思想的修炼，达到心灵的升华和情感的净化。

积极心态面对挑战：培养积极的心态，学会以平和的心态面对生活中的挑战和变化。

社交与沟通

建立良好的人际关系：通过与他人的交流和合作，扩展视野和人脉，促进个人成长和知识升华。

时间管理与视野拓宽

制定学习计划：合理分配时间，平衡学习、课外活动和社交，提高学习效率。

多与不同的人交流：通过与他人交流，获取不同的视角和知识，拓宽视野。

通过以上方法，你可以在学习过程中实现知识、技能、情感和精神等多方面的升华，不断提升自己的综合素质和能力。