滑滑板时需要注意以下几点：

放松和心态

保持放松，减少全身的小动作，这样滑行才会显得好看和轻松。

心态要平和，一步一步来，不要急于求成。

基础知识和准备

上板前多看基础动作的资料或视频，了解重心放置和脚的位置。

选择合适的滑板，包括板面、滑轮等，确保滑板运转自如。

穿着合适的滑板鞋和其他护具，如护膝、护肘和头盔，以减少受伤风险。

重心和技巧

掌握好重心，避免在滑行时失去重心。

学习并掌握一些基本的滑板技巧，如上板、滑行、转弯等，逐渐尝试更复杂的技巧动作。

安全措施

在平坦、人流量小的地面滑行，避免在粗糙或潮湿的路面上滑行。

学会正确的刹车方法，如用脚根摩擦地面或使用滑板尾部急停。

紧急情况下，选择脚刹或跳下滑板。

练习和坚持

多加练习，保持高频次的练习，不要长时间休息。

从基础开始，循序渐进，不要急于求成。

勇于尝试，不怕失败，每次失败都是向成功迈进的一步。

心态调整

滑板有一定的难度，选择滑板意味着接受挑战。

不要怕丢脸，初学本来就要专心自己的练习。

不要总想"爱现"，滑板是对自我的挑战。

不要指望别人总是帮助你，要自己不断练习和改进。

寻找伙伴

滑板是一项社群活动，寻找志同道合的伙伴，互相学习和鼓励。

通过遵循以上建议，可以更安全、更有效地享受滑板带来的乐趣和挑战。