在职人员可以考虑学习以下技能来提升自己的职业竞争力和个人发展：

职业技能提升

根据所在行业的最新趋势和技术更新专业知识。

学习新技能，如数据分析、人工智能、云计算等。

考取专业资格证书，如PMP、CPA等。

专业软件操作

学习与工作相关的专业软件，如设计软件（Photoshop、Illustrator）、视频剪辑软件（Premiere Pro、After Effects）等。

掌握办公软件如Excel的高级函数、Word的样式排版与自动化宏操作、PowerPoint的高效演示设计等。

通用技能培养

提高沟通能力、团队协作、问题解决能力、领导力等。

提升情商、适应性、创造力和批判性思维等难以量化的技能。

数字技能

掌握数据分析、人工智能、机器学习、网络安全等方面的知识。

学习编程语言，如Python、Java等，这些技能在多个行业中都有广泛应用。

个人兴趣发展

学习绘画、音乐、舞蹈等文化艺术，丰富业余生活，提高审美素养。

了解营养学、健身知识，保持良好身体状态。

学习心理学原理，更好地理解自己和他人，提高人际交往能力。

外语学习

学习一门或多门外语，如英语、法语、日语等，以利于国际交流和合作。

生活技能

学习烹饪技能，能为自己准备健康美味的食物。

学习家务管理技能，如整理房间、清洁衣物等。

提升社交技能，包括有效沟通、情绪管理等。

其他技能

学习写作，适合上班族，尤其是文员等岗位。

追求垄断性技能，如专业咨询、技术培训或内容创作。

选择具有延展性的技能，如自媒体运营、独立软件开发或在线教育。

建议

明确目标：根据个人职业规划和兴趣，选择适合自己的技能进行学习。

持续学习：技能学习是一个持续的过程，需要不断更新和巩固。

实践应用：将学到的技能应用到实际工作中，通过实践来提升自己的水平。

参加培训：可以参加线上或线下的培训课程，系统学习相关知识和技能。

考取证书：考取与工作相关的专业资格证书，可以增加自己的竞争力。

通过以上技能的学习和提升，可以在职场中取得更好的发展，实现个人职业目标。