挑山工的精神内涵主要包括以下几点：

坚韧：

挑山工面对困难从不退缩，始终保持顽强的毅力。他们深知只有通过不懈的努力和坚持，才能克服重重障碍，达到目标。

奋斗：

挑山工为了生活和家庭幸福，不惜一切代价努力奋斗。他们的这种精神正是中国劳动人民的典型代表，体现了中国精神的精髓。

不屈不挠：

挑山工在攀登过程中，无论遇到多大的困难和挑战，都始终保持积极向上的态度，勇往直前，从不轻言放弃。

勇挑重担：

挑山工在责任面前敢于担当，困难面前不退缩，他们能够挑起沉重的担子，走在艰难的道路上，从不拈轻怕重，从不挑肥拣瘦。

永不懈怠：

挑山工的脚步始终在路上，他们一步一个脚印，坚定地向目的地前进，从不因为胜利而骄傲，也不因为困难而退缩。

一往无前：

挑山工始终保持着奋斗的姿态，无论山高路远，他们都以坚定的信念和决心，一往无前，勇攀高峰。

脚踏实地：

挑山工在攀登过程中，每一步都稳扎稳打，不冒进、不浮躁，他们深知只有脚踏实地，才能走得更远、更稳。

无私奉献：

挑山工挑起的是家庭的希望和沉甸甸的责任，他们用自己的汗水和努力，为社会的发展做出贡献，这种无私奉献的精神值得我们学习。

建议

我们应该学习挑山工那种坚韧不拔、奋斗不息的精神，将这种精神应用到我们的学习和工作中，不断进取，努力实现自己的人生价值。同时，我们也要尊重每一种职业和每一个劳动者，因为他们都在用自己的方式为社会做出贡献。