看书可以学习到以下知识和技能：

增长知识：

书籍是知识的宝库，可以了解世界大事、科学原理、文化历史等。

培养文化修养：

阅读能够提升个人的文化素养和审美情趣。

锻炼思维能力：

书籍中的逻辑和论证可以锻炼人的思考能力，包括逻辑思维、批判性思维和创造性思维。

提高阅读写作能力：

经常阅读有助于提高理解和表达能力。

提升综合素质：

阅读可以增强解决问题的能力，提升个人的综合素质。

修身养性：

阅读可以帮助人们放松心情，远离压力，达到心灵的平静。

学习做人道理：

通过阅读经典文学作品，可以学习到做人的道理和处世的智慧。

休闲娱乐：

阅读是一种轻松愉快的休闲方式，可以让人暂时忘却烦恼。

改变思维习惯：

阅读可以拓展思路，改变思维模式，促进个人进步。

丰富生活体验：

不同类型的书籍可以给人带来不同的体验和感受，如诗歌的浪漫、小说的悬疑、历史的厚重等。

增强人际交往能力：

阅读可以增进对不同文化和观点的理解，有助于人际交往。

减少无知带来的恐惧：

通过阅读获取的信息可以减少未知带来的焦虑和不安。

学习他人经验：

阅读成功和失败的故事可以学习到别人的经验和教训。

改善性格：

知识可以塑造人的性格，通过阅读可以改善个人的思想和行为模式。

提高考试成绩：

对于学生来说，阅读是提高学术成绩的重要手段。

适应不同生活方式：

听书可以在做其他事情的同时进行，适合忙碌或视力不佳的人群。

学习新技能：

阅读有关特定技能的书籍可以学习到新的知识和技能。

装饰自我：

在社交场合，知识可以作为谈资，提升个人魅力。

促进身心健康：

阅读可以放松心情，减轻压力，对身心健康有益。

总之，看书不仅可以获取知识，还能提升个人的思维能力、文化修养和综合素质，是一种非常有益的自我提升方式。