传统学习涵盖了多个方面，主要包括以下内容：

国学

包括《论语》《大学》《中庸》《孟子》等经典著作的学习，弘扬儒家文化传统。

涵盖《诗经》《尚书》《周易》等儒家经典，以及道家、墨家等其他流派的经典著作。

诗词

学习唐诗宋词及其背诵、鉴赏，领会中国古代文人雅士的情感表达和文学艺术。

书法

学习中国书法的基本技法和篆隶楷行草等不同体裁，提升审美和艺术修养。

经典音乐

学习古代音乐的演奏和欣赏，了解古代音乐文化的发展历程和特点。

传统绘画

学习国画、山水画、花鸟画等传统绘画技法和表现方式，培养审美情趣。

中医养生

学习中医理论和养生知识，了解中医药文化对健康的保健作用。

武术

培养男生的阳刚之气，并辅以有关武术的故事，熏习学生的武德与道义之心。

女红刺绣

以培养女生沉静的性格为主，从小养成心灵手巧，文明优雅的姿态。

经典导读

以诵读经典为主，由浅入深，循序渐进，在孩子们记忆力强盛的年龄轻松地熟记、背诵出一生所需要的文化滋养。

其他选修课程

包括古汉语、书法、音乐、绘画、女红刺绣、武术、太极拳初步、古琴入门等。

建议

系统学习：可以选择系统化的课程或培训班，从基础知识到高级技巧，全面学习传统文化。

实践应用：通过参加文化活动、参观历史遗迹等方式，将所学知识应用到实际生活中，增强理解和体验。

阅读经典：多读一些关于传统文化的经典文献和现代解读著作，以便更好地理解和应用传统文化知识。

持之以恒：学习传统文化需要长期的积累和实践，保持耐心和热情，逐步提高自己的文化素养和审美能力。