学习C4D（Cinema 4D）主要需要掌握以下编程语言：

C++

C++是C4D的主要编程语言，具有高效、灵活和强大的特点，适合处理复杂的图形和计算任务。C4D的API是用C++编写的，因此掌握C++能够更好地理解和使用这些API，开发出更强大和高效的插件和脚本。

Python

Python是C4D中广泛使用的脚本语言，具有简洁、易学、功能强大的特点。Python在C4D中用于编写插件、脚本和自定义工具，可以自动化任务、进行数据处理和分析等。

C.O.F.F.E.E.

C.O.F.F.E.E.是C4D内置的一种类似于JavaScript的脚本语言，专门用于C4D的插件和表达式编程。虽然现在主流已转向Python，但C.O.F.F.E.E.仍然是一个可选的脚本语言，适合初学者使用。

Xpresso

Xpresso是C4D中的节点编辑器，通过连接和配置节点来创建复杂的动画和效果。虽然Xpresso不是传统的编程语言，但它提供了一种可视化的编程方式，使用户能够在不编写代码的情况下实现高级功能。

Java Script （可选）：

对于一些用户来说，学习Java Script可以扩展C4D的功能，尽管它不是C4D的主要编程语言。

建议

初学者：

可以从Python开始，因为Python易学易用，适合快速原型开发和自动化任务。随着技能的提高，可以逐渐学习C++，以深入理解C4D的核心功能和API。

进阶用户：如果需要开发高性能的插件或进行更复杂的定制化开发，掌握C++是必不可少的。同时，可以继续使用Python来提高工作效率和灵活性。

通过掌握这些编程语言，你将能够更全面地利用C4D的强大功能，实现自己的创意和需求。