自学时，采用有效的学习技巧可以显著提高学习效率和效果。以下是一些推荐的学习方法和技巧：

制定学习计划：

明确学习目标，将学习内容分解为小块，按部就班地进行。这有助于保持学习的连续性和系统性。

选择合适的学习资源：

利用书籍、在线课程、教育网站等资源，拓展知识面。选择与个人学习风格和兴趣相匹配的资源，可以提高学习的积极性和效率。

合理安排学习时间：

避免拖延，保持专注，提高学习效率。可以采用番茄工作法（25分钟专注学习，5分钟休息）等时间管理技巧。

做笔记整理知识点：

帮助加深记忆，整理学习笔记。可以使用逻辑分类法、争论提问法等方法来整理和巩固知识。

与他人交流：

分享学习心得，拓宽视野。加入相关的在线论坛或社区，与其他学习者交流，可以获得新的见解和灵感。

勇于实践：

将所学知识应用于实际生活中，提高解决问题的能力。通过实践，可以加深对知识的理解和记忆。

使用学习方法：

如两分钟起跑法、番茄工作法、习惯杠杆等，提高学习动力和效率。

培养质疑能力：

大胆质疑，培养创造性思维能力。通过提问和讨论，可以深化对知识的理解。

整体把握知识：

理清课本内容层次，从整体上把握知识。这有助于形成系统的知识结构。

自我激励：

找到激励自己的方法，比如设定奖励或与他人比较进度。这可以增强学习动力和坚持度。

参与社区：

加入相关的在线论坛或社区，与其他学习者交流。这不仅可以获得学习支持，还能拓展视野。

体系化学习：

构建知识网络，快速定位疑难问题。通过总结和归纳，可以将零散的知识点系统化。

温故知新：

定期复习学过的知识，产生新的想法。这有助于巩固记忆，发现新的学习点。

持之以恒：

坚持不懈，不断进步。学习是一个长期的过程，需要持续的努力和坚持。

优化学习环境：

保持学习环境的安静和整洁，减少干扰。这有助于提高注意力和学习效率。

掌握有效的学习技巧：

如主动学习、使用记忆法、自我检测等，这些技巧可以帮助你更轻松地记住大量信息，提高学习效果。

通过结合这些学习方法和技巧，你可以更有效地进行自学，达到更好的学习效果。