对于小孩从小学习的运动，以下是一些推荐：

跳绳：

跳绳是一项简单且经济的运动，能够增强孩子的弹跳力、协调性和耐力，同时有助于骨骼发育和长高。

篮球：

篮球运动不仅可以锻炼孩子的身体协调性和反应能力，还能促进社交能力的发展，并且对长高有帮助。

跑步：

跑步是一项有氧运动，能够增强心肺功能、提高耐力和体能，对将来的体质考试也有益处。

坐位体前屈：

这项运动有助于提高孩子的柔韧性，适合在早期进行。

攀岩：

攀岩不仅能锻炼孩子的肌肉力量、柔韧性和协调性，还能培养自信、抗压能力、专注力和策略思维，是一项全身性的运动。

游泳：

游泳是一项全身运动，能够锻炼肌肉、提高心肺功能，并且对关节冲击较小，适合各个年龄段的孩子。

足球：

足球运动能够锻炼孩子的下肢力量、协调性和团队合作能力，是一项广受欢迎的团队运动。

羽毛球：

羽毛球运动能够锻炼孩子的肢体灵活性和反应能力，同时还能促进大脑发育和神经元的生长。

骑自行车：

骑自行车是一项全身运动，能够锻炼孩子的平衡能力和协调性，适合较大的孩子。

武术：

武术不仅能够锻炼孩子的身体，还能培养自律精神和自我防卫能力。

根据孩子的年龄、兴趣和身体条件，可以选择适合的运动项目进行锻炼。建议家长陪伴孩子一起运动，不仅能增进亲子关系，还能更好地监督和指导孩子的运动安全。