中午的时间相对较短，且大多数人此时会感到困倦，因此选择适合的学习内容尤为重要。以下是一些建议：

数学：

中午大脑相对较为清醒，适合进行数学题目训练，有助于提高逻辑思维和运算能力。可以做一些数学题或复习数学概念。

物理、化学：

这些学科也需要较强的逻辑思维和思考能力，中午时间可以用来复习这些科目。

英语：

早上记性好，适合学习英语，中午也可以安排一些英语学习时间，如背单词或阅读。

专业课：

专业课通常分值较大且难度较高，中午时间可以用来复习专业课知识，保持思维的连贯性。

背诵类学科：

如语文、政治、生物等，由于中午人比较困倦，不适合进行大量的背诵。

休息与放松：

中午也可以安排一些轻松的活动，如看看小说、听听音乐，或者简单散步，以缓解疲劳，为下午的学习充电。

建议

合理安排时间：如果可能，可以中午安排20-30分钟进行学习，然后休息一下，下午再进行更长时间的学习。

选择适合自己的学科：根据个人的学习习惯和精力状况，选择最适合中午学习的学科。

保持专注：即使中午时间有限，也要尽量保持专注，提高学习效率。

通过合理安排中午的学习时间，可以在一定程度上提高学习效率，为下午的学习打下良好的基础。